"VIVA BEM"

12 OUTUBRO - DIA DAS CRIANÇAS

DE OLHO NA OBESIDADE INFANTIL!

Foi-se o tempo que criança saudável era criança gordinha. Hoje o cenário é assustador: a obesidade atinge 15% dos pequenos, que estão expostos a riscos de gente grande. A falta de exercícios e a alimentação inadequada são os grandes culpados pelos quilos a mais. Só para se ter uma idéia, quando o pequeno devora um pacote de bolacha na hora do lanche, está ingerindo o equivalente a uma refeição completa em calorias. 

Pior: uma criança obesa em idade pré-escolar tem 30% de chances de virar um adulto rechonchudo. O risco sobe para 50% caso ela entre na adolescência gorda. 

Explica-se: as células adiposas vão ficando cada vez mais recheadas de gordura até que estouram e se multiplicam, fenômeno mais comum justamente no primeiro ano de vida e na adolescência. Reverter o quadro depende basicamente de uma coisa: reeducação alimentar.

Como anda a balança do seu filho:

Nas crianças, o IMC isolado não é o melhor parâmetro pois o rápido crescimento e as oscilações de peso e altura não permitem uma avaliação precisa. Mas estes valores servem de referência. Ultrapassá-los merece atenção:

MENINOS
Idade	Normal	Sobrepeso	Obesidade
6	14,5	+ 16,6	+ 18,0
7	15	+ 17,3	+ 19,1
8	15,6	+ 16,7	+ 20,3
9	16,1	+ 18,8	+ 21,4
10	16,7	+ 19,6	+ 22,5
11	17,2	+ 20,3	+ 23,7
12	17,8	+ 21,1	+ 24,8
13	18,5	+ 21,9	+ 25,9
14	19,2	+ 22,7	+ 26,9
15	19,9	+ 23,6	+ 27,7

MENINAS
Idade	Normal	Sobrepeso	Obesidade
6	14,3	+ 16,1	+ 17,4
7	14,9	+ 17,1	+ 18,9
8	15,6	+ 18,1	+ 20,3
9	16,3	+ 19,1	+ 21,7
10	17	+ 20,1	+ 23,2
11	17,6	+ 21,1	+ 24,5
12	18,3	+ 22,1	+ 25,9
13	18,9	+ 23	+ 27,7
14	19,3	+ 23,8	+ 27,9
15	19,6	+ 24,2	+ 28,8

Fonte: http://www.calculoimc.com.br/imc-infantil/; http://saude.abril.com.br

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