"VIVA BEM"

DESAFIO VIVA BEM

DIA 3 - Beba água dia todo!

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Para o emagrecimento, a água é fundamental suprindo naturalmente o apetite, hidratando o corpo e ajudando no metabolismo de gordura armazenada. Sem a ingestão de água adequada, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo é prejudicado, influenciando o aparecimento de várias doenças.
Sede, sudorese e urina concentrada são sinais de que o organismo precisa se hidratar!!